Рада приветствовать Вас, дорогой гость!

Вы попали на авторский блог, посвященный проблемам сахарного диабета, ожирения и метаболических нарушений. Веду данный блог я — Диляра Лебедева, врач-эндокринолог, диабетолог, консультант по питанию и борьбе с лишним весом. Подробнее обо мне читайте здесь.

На блоге вы найдете исчерпывающую информацию по сахарному диабету 1 и 2 типа и по ожирению. Располагайтесь поудобнее, налейте себе чашечку зеленого чая, потому что полезной информации на блоге очень много :).

Не торопитесь, обязательно пройдитесь по рубрикам в боковой колонке, уверена, что вы обязательно найдете для себя что-то полезное. Читайте комментарии к статьям других  читателей, потому что очень часто там проскакивает информация, которой нет в самой статье. 

Для того чтобы узнавать о выходе новой статьи вы можете подписаться на обновления блога. Блог читают более 8 500  постоянных читателей. Переходите по ссылке, заполняйте форму и присоединяйтесь к нашему сообществу. Вступайте в группы Вконтакте и Одноклассники.

С теплотой и заботой, Диляра Лебедева


САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИП
Дешевые тест-полоски к глюкометру Ван Тач Ультра Изи (One Touch Ultra Easy)
Здравствуйте, дорогие читатели блога Сахар в норме! Вы наверное думаете куда я пропала и почему не было долго статей. Сегодня ...
Подробнее
Можно ли диабетикам держать мусульманский пост Уразу
Россия — мультиконфессиональное государство. Мусульмане стоят на 2 месте после христиан. Через несколько дней начинается мусульманский пост в священный месяц Рамадан. И ...
Подробнее
Низкоуглеводная диета и желчный пузырь
Приветствую, дорогие читатели и гости блога! Из своего опыта я поняла, что многих волнует вопрос не только влияния низкоуглеводного питания ...
Подробнее
Астролин — инулин из клубней топинамбура при сахарном диабете и не только
Приветствую всех постоянных читателей и гостей блога «Сахар в норме!». Поддержание здоровья — это не только контроль за уровнем сахара, ...
Подробнее

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 1 ТИП
Дешевые тест-полоски к глюкометру Ван Тач Ультра Изи (One Touch Ultra Easy)
Здравствуйте, дорогие читатели блога Сахар в норме! Вы наверное думаете куда я пропала и почему не было долго статей. Сегодня ...
Подробнее
Можно ли диабетикам держать мусульманский пост Уразу
Россия — мультиконфессиональное государство. Мусульмане стоят на 2 месте после христиан. Через несколько дней начинается мусульманский пост в священный месяц Рамадан. И ...
Подробнее
К каким инсулинам какие шприц-ручки и зачем нужна запасная
Приветствую всех читателей блога! Решила написать коротенький пост о шприц-ручках и к каким инсулинам они подходят, а также для чего ...
Подробнее
Низкоуглеводная диета и желчный пузырь
Приветствую, дорогие читатели и гости блога! Из своего опыта я поняла, что многих волнует вопрос не только влияния низкоуглеводного питания ...
Подробнее

ЛИШНИЙ ВЕС
Как низкоуглеводное высокожировое питание влияет на печень
Доброго времени суток, Друзья! Хочу опубликовать цикл статей, где буду рассказывать влияние малоуглеводной диеты на работу разных органов и систем. ...
Подробнее
Как правильно принимать метформин для похудения и стоит ли вообще
Доброго времени суток! В погоне за красивой фигурой чего только женщины не пробуют, даже несмотря на то, что метод сомнительной эффективности ...
Подробнее
Можно ли кушать шоколад при сахарном диабете 1 и 2 типа
Приветствую всех читателей блога! Для некоторых людей ограничение в любимых вкусностях очень тяжело переносится в психологическом плане и все время ...
Подробнее
Какой мед можно кушать больным с сахарным диабетом
Приветствую всех читателей блога! Смотрю, что общая статья по питанию вызывает очень много вопросов, поэтому решила, по возможности, писать по каждой ...
Подробнее

РЕЦЕПТЫ
Спагетти из кабачков (низкоуглеводный рецепт гарнира)
Всем привет! Решила недавно опробовать новое блюдо, чтобы было просто и быстро готовить на ужин и нашла такое. Сегодня расскажу ...
Подробнее
Низкоуглеводные булочки для сендвича (пошаговый рецепт)
Доброго времени суток! Современный человек испытывает настоящую зависимость от хлебобулочной продукции даже не смотря на то, что прекрасно понимает, насколько ...
Подробнее
Низкоуглеводная пицца на куриных грудках (пошаговый рецепт)
Доброго времени суток, друзья! Наверное нет на земле человека, который не любит выпечку, мучное и другие блюда с использованием муки. ...
Подробнее
Низкоуглеводный пошаговый рецепт сырников (творожников)
Доброго времени суток! Продолжаю делиться с вами своими любимыми рецептами, которые не содержат ни злаковой муки, ни легких углеводов. Расскажу ...
Подробнее
Наверх