Рада приветствовать Вас, дорогой гость!

Вы попали на авторский блог, посвященный проблемам сахарного диабета, ожирения и метаболических нарушений. Веду данный блог я — Диляра Лебедева, врач-эндокринолог, диабетолог, консультант по питанию и борьбе с лишним весом. Подробнее обо мне читайте здесь.

На блоге вы найдете исчерпывающую информацию по сахарному диабету 1 и 2 типа и по ожирению. Располагайтесь поудобнее, налейте себе чашечку зеленого чая, потому что полезной информации на блоге очень много :).

Не торопитесь, обязательно пройдитесь по рубрикам в боковой колонке, уверена, что вы обязательно найдете для себя что-то полезное. Читайте комментарии к статьям других  читателей, потому что очень часто там проскакивает информация, которой нет в самой статье. 

Для того чтобы узнавать о выходе новой статьи вы можете подписаться на обновления блога. Блог читают более 8 500  постоянных читателей. Переходите по ссылке, заполняйте форму и присоединяйтесь к нашему сообществу. Вступайте в группы Вконтакте и Одноклассники.

С теплотой и заботой, Диляра Лебедева


САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИП
Диета диабетика второго типа: памятка, примерный недельный рацион
Проблема питания для людей со сладкой болезнью стоит довольно остро, а многочисленные рекомендации в интернете вносят еще большую путаницу в ...
Подробнее
Можно ли кушать арбуз при сахарном диабете: польза и вред
Приветствую всех читателей! И хотя летняя пора наступит еще совсем не скоро, готовиться к ней нужно, как в знаменитой пословице, ...
Подробнее
Витамин С(Ц): где содержание больше, применение при простуде
Доброго времени суток всем! Впереди зима, Новый Год, корпоративы, елки, подарки и веселье, а вместе с ними зимние болезни: ОРВИ, грипп, ...
Подробнее
Какие занятия физическими нагрузками нужны при диабете 2 типа?
Приветствую всех! Каждый взрослый вменяемый человек понимает, что движение — это жизнь, а при сладкой болезни это еще и необходимость. ...
Подробнее

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 1 ТИП
Dexcom G5 Mobile (Декском Джи 5) и I-port Advance (Ай-порт Адванс) для диабетика
Приветствую, мои сладкие читатели! Если сравнить жизнь человека со сладкой болезнью всего каких-то 20 лет назад и сейчас, то разница в целую ...
Подробнее
Можно ли кушать арбуз при сахарном диабете: польза и вред
Приветствую всех читателей! И хотя летняя пора наступит еще совсем не скоро, готовиться к ней нужно, как в знаменитой пословице, ...
Подробнее
Витамин С(Ц): где содержание больше, применение при простуде
Доброго времени суток всем! Впереди зима, Новый Год, корпоративы, елки, подарки и веселье, а вместе с ними зимние болезни: ОРВИ, грипп, ...
Подробнее
Можно ли кушать шоколад при сахарном диабете 1 и 2 типа?
Приветствую всех читателей блога! Для некоторых людей ограничение в любимых вкусностях очень тяжело переносится в психологическом плане и все время ...
Подробнее

ЛИШНИЙ ВЕС
Как правильно принимать метформин для похудения и стоит ли вообще?
Доброго времени суток! В погоне за красивой фигурой чего только женщины не пробуют, даже несмотря на то, что метод сомнительной эффективности ...
Подробнее
Можно ли кушать шоколад при сахарном диабете 1 и 2 типа?
Приветствую всех читателей блога! Для некоторых людей ограничение в любимых вкусностях очень тяжело переносится в психологическом плане и все время ...
Подробнее
Какой мед можно кушать больным с сахарным диабетом?
Приветствую всех читателей блога! Смотрю, что общая статья по питанию вызывает очень много вопросов, поэтому решила, по возможности, писать по каждой ...
Подробнее
Заменитель сахара стевиозид Свита (sweta): свойства и отзывы
В 21 веке ни для кого не секрет: чтобы всегда оставаться в форме, нужно заниматься спортом и внимательно следить за ...
Подробнее

РЕЦЕПТЫ
Как делать натуральное домашнее мороженое из сливок: рецепт, видео
Приветствую всех и каждого в отдельности! На низкоуглеводном питании первое время очень не хватает сладости и порой хочется чего-нибудь вкусненького, но ...
Подробнее
Низкоуглеводный рецепт черничных маффинов: как готовить, фото
Доброго времени суток! Находясь на малоуглеводной диете, особых проблем с первыми и вторыми блюдами не возникает, в отличие от сладких ...
Подробнее
[На второе] Индейка с овощами в сметанном соусе
Доброго времени суток! Наверняка вы знаете, что мясо индейки считается не только диетическим, но и вкусным. В последние два года ...
Подробнее
[На десерт] Низкоуглеводная сливочная панна котта (панакотта, паннакота, панакота)
Приветствую всех сладкоежек! Сегодня я поделюсь еще одним десертом, который правильно называется и пишется как панна котта (Panna cotta), что ...
Подробнее
Наверх