Рада приветствовать Вас, дорогой гость!

Вы попали на авторский блог, посвященный проблемам сахарного диабета, ожирения и метаболических нарушений. Веду данный блог я — Диляра Лебедева, врач-эндокринолог, диабетолог, консультант по питанию и борьбе с лишним весом. Подробнее обо мне читайте здесь.

На блоге вы найдете исчерпывающую информацию по сахарному диабету 1 и 2 типа и по ожирению. Располагайтесь поудобнее, налейте себе чашечку зеленого чая, потому что полезной информации на блоге очень много :).

Не торопитесь, обязательно пройдитесь по рубрикам в боковой колонке, уверена, что вы обязательно найдете для себя что-то полезное. Читайте комментарии к статьям других  читателей, потому что очень часто там проскакивает информация, которой нет в самой статье. 

Для того чтобы узнавать о выходе новой статьи вы можете подписаться на обновления блога. Блог читают более 8 500  постоянных читателей. Переходите по ссылке, заполняйте форму и присоединяйтесь к нашему сообществу. Вступайте в группы Вконтакте и Одноклассники.

С теплотой и заботой, Диляра Лебедева


САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИП
Какой мед можно кушать больным с сахарным диабетом?
Приветствую всех читателей блога! Смотрю, что общая статья по питанию вызывает очень много вопросов, поэтому решила, по возможности, писать по каждой ...
Подробнее
Можно ли кушать тыкву при сахарном диабете
Доброго времени суток, уважаемые! Осень радует нас своими яркими дарами и, конечно, грех не воспользоваться случаем и поесть спелые и ...
Подробнее
Какие продукты питания нужно кушать при диабете 1 и 2 типа (список)
Доброго времени суток, дорогие читатели и гости блога «Сахар в норме!». Тема еды и рациона в диабетологии неисчерпаемая, бесконечная, а ...
Подробнее
Что может срочно понизить повышенный уровень глюкозы в крови?
Доброго всем времени суток! Сегодня наша жизнь  представляется бурным водоворотом, который заставляет нестись вперед, лишая возможности лишний раз остановиться и ...
Подробнее

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 1 ТИП
Какой мед можно кушать больным с сахарным диабетом?
Приветствую всех читателей блога! Смотрю, что общая статья по питанию вызывает очень много вопросов, поэтому решила, по возможности, писать по каждой ...
Подробнее
Можно ли кушать тыкву при сахарном диабете
Доброго времени суток, уважаемые! Осень радует нас своими яркими дарами и, конечно, грех не воспользоваться случаем и поесть спелые и ...
Подробнее
Питание и меню для ребенка и взрослого диабетика с первым типом
Доброго времени суток! В последние десятилетия численность людей со сладкой болезнью неуклонно растет и споров вокруг еды становится все больше ...
Подробнее
Что может срочно понизить повышенный уровень глюкозы в крови?
Доброго всем времени суток! Сегодня наша жизнь  представляется бурным водоворотом, который заставляет нестись вперед, лишая возможности лишний раз остановиться и ...
Подробнее

ЛИШНИЙ ВЕС
Какой мед можно кушать больным с сахарным диабетом?
Приветствую всех читателей блога! Смотрю, что общая статья по питанию вызывает очень много вопросов, поэтому решила, по возможности, писать по каждой ...
Подробнее
Заменитель сахара стевиозид Свита (sweta): свойства и отзывы
В 21 веке ни для кого не секрет: чтобы всегда оставаться в форме, нужно заниматься спортом и внимательно следить за ...
Подробнее
Обзор сахарозаменителей: изомальт, крюгер, great life и другие
Приветствую! Сегодня будет заключительная статья по сладким суррогатам. На блоге написано свыше 20 статей по самым популярным, так что ищите ...
Подробнее
Заменитель сахара Фитпарад №1,7,10 и 14: польза и вред, фото и отзывы
На сегодняшний день на прилавках супермаркетов и в интернет-магазинах можно встретить массу продуктов позиционируемых, как «органические» и «био-». В моей ...
Подробнее

РЕЦЕПТЫ
[На второе] Индейка с овощами в сметанном соусе
Доброго времени суток! Наверняка вы знаете, что мясо индейки считается не только диетическим, но и вкусным. В последние два года ...
Подробнее
[На десерт] Низкоуглеводная сливочная панна котта (панакотта, паннакота, панакота)
Приветствую всех сладкоежек! Сегодня я поделюсь еще одним десертом, который правильно называется и пишется как панна котта (Panna cotta), что ...
Подробнее
[На второе] Куриные сердечки и печень в сметане с овощами | Низкоуглеводный рецепт
Доброго всем дня! Куриные печень и сердечки тушенные в сметане очень нежное блюдо и, к тому же, готовится очень быстро. ...
Подробнее
[На десерт] Печенье «Кокосанка» (низкоуглеводный рецепт)
Доброго времени суток, друзья! Решила побаловать своих детишек и сготовить что-нибудь вкусненькое. Дети сразу выбрали их одно из своих любимых ...
Подробнее
Наверх