Рада приветствовать Вас, дорогой гость!

Вы попали на авторский блог, посвященный проблемам сахарного диабета, ожирения и метаболических нарушений. Веду данный блог я — Диляра Лебедева, врач-эндокринолог, диабетолог, консультант по питанию и борьбе с лишним весом. Подробнее обо мне читайте здесь.

На блоге вы найдете исчерпывающую информацию по сахарному диабету 1 и 2 типа и по ожирению. Располагайтесь поудобнее, налейте себе чашечку зеленого чая, потому что полезной информации на блоге очень много :).

Не торопитесь, обязательно пройдитесь по рубрикам в боковой колонке, уверена, что вы обязательно найдете для себя что-то полезное. Читайте комментарии к статьям других  читателей, потому что очень часто там проскакивает информация, которой нет в самой статье. 

Для того чтобы узнавать о выходе новой статьи вы можете подписаться на обновления блога. Блог читают более 8 500  постоянных читателей. Переходите по ссылке, заполняйте форму и присоединяйтесь к нашему сообществу. Вступайте в группы Вконтакте и Одноклассники.

С теплотой и заботой, Диляра Лебедева


САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИП
Витамин С(Ц): где содержание больше, применение при простуде
Доброго времени суток всем! Впереди зима, Новый Год, корпоративы, елки, подарки и веселье, а вместе с ними зимние болезни: ОРВИ, грипп, ...
Подробнее
Какие занятия физическими нагрузками нужны при диабете 2 типа?
Приветствую всех! Каждый взрослый вменяемый человек понимает, что движение — это жизнь, а при сладкой болезни это еще и необходимость. ...
Подробнее
Влияние сахарного диабета на работу сердца и сосудов
Приветствую! Болезни сердечно-сосудистой системы особо актуальны во всем мире, поскольку вызывают ранее старение, инвалидизацию населения и даже раннюю кончину. Поговорим ...
Подробнее
Отруби, клетчатка и сахарный диабет 1 и 2 типа: можно или нет
Приветствую вас, дорогие читатели! Прочитав комментарии к прошлым статьям, я увидела, что большое количество людей волнует один вопрос, который сегодня попробуем разобрать. ...
Подробнее

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 1 ТИП
Витамин С(Ц): где содержание больше, применение при простуде
Доброго времени суток всем! Впереди зима, Новый Год, корпоративы, елки, подарки и веселье, а вместе с ними зимние болезни: ОРВИ, грипп, ...
Подробнее
Можно ли кушать шоколад при сахарном диабете 1 и 2 типа?
Приветствую всех читателей блога! Для некоторых людей ограничение в любимых вкусностях очень тяжело переносится в психологическом плане и все время ...
Подробнее
Какой мед можно кушать больным с сахарным диабетом?
Приветствую всех читателей блога! Смотрю, что общая статья по питанию вызывает очень много вопросов, поэтому решила, по возможности, писать по каждой ...
Подробнее
Можно ли кушать тыкву при сахарном диабете
Доброго времени суток, уважаемые! Осень радует нас своими яркими дарами и, конечно, грех не воспользоваться случаем и поесть спелые и ...
Подробнее

ЛИШНИЙ ВЕС
Как правильно принимать метформин для похудения и стоит ли вообще?
Доброго времени суток! В погоне за красивой фигурой чего только женщины не пробуют, даже несмотря на то, что метод сомнительной эффективности ...
Подробнее
Можно ли кушать шоколад при сахарном диабете 1 и 2 типа?
Приветствую всех читателей блога! Для некоторых людей ограничение в любимых вкусностях очень тяжело переносится в психологическом плане и все время ...
Подробнее
Какой мед можно кушать больным с сахарным диабетом?
Приветствую всех читателей блога! Смотрю, что общая статья по питанию вызывает очень много вопросов, поэтому решила, по возможности, писать по каждой ...
Подробнее
Заменитель сахара стевиозид Свита (sweta): свойства и отзывы
В 21 веке ни для кого не секрет: чтобы всегда оставаться в форме, нужно заниматься спортом и внимательно следить за ...
Подробнее

РЕЦЕПТЫ
Низкоуглеводный рецепт черничных маффинов: как готовить, фото
Доброго времени суток! Находясь на малоуглеводной диете, особых проблем с первыми и вторыми блюдами не возникает, в отличие от сладких ...
Подробнее
[На второе] Индейка с овощами в сметанном соусе
Доброго времени суток! Наверняка вы знаете, что мясо индейки считается не только диетическим, но и вкусным. В последние два года ...
Подробнее
[На десерт] Низкоуглеводная сливочная панна котта (панакотта, паннакота, панакота)
Приветствую всех сладкоежек! Сегодня я поделюсь еще одним десертом, который правильно называется и пишется как панна котта (Panna cotta), что ...
Подробнее
[На второе] Куриные сердечки и печень в сметане с овощами | Низкоуглеводный рецепт
Доброго всем дня! Куриные печень и сердечки тушенные в сметане очень нежное блюдо и, к тому же, готовится очень быстро. ...
Подробнее
Наверх