Рада приветствовать Вас, дорогой гость!

Вы попали на авторский блог, посвященный проблемам сахарного диабета, ожирения и метаболических нарушений. Веду данный блог я — Диляра Лебедева, врач-эндокринолог, диабетолог, консультант по питанию и борьбе с лишним весом. Подробнее обо мне читайте здесь.

На блоге вы найдете исчерпывающую информацию по сахарному диабету 1 и 2 типа и по ожирению. Располагайтесь поудобнее, налейте себе чашечку зеленого чая, потому что полезной информации на блоге очень много :).

Не торопитесь, обязательно пройдитесь по рубрикам в боковой колонке, уверена, что вы обязательно найдете для себя что-то полезное. Читайте комментарии к статьям других  читателей, потому что очень часто там проскакивает информация, которой нет в самой статье. 

Для того чтобы узнавать о выходе новой статьи вы можете подписаться на обновления блога. Блог читают более 8 500  постоянных читателей. Переходите по ссылке, заполняйте форму и присоединяйтесь к нашему сообществу. Вступайте в группы Вконтакте и Одноклассники.

С теплотой и заботой, Диляра Лебедева


САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИП
Диета диабетика второго типа: памятка, примерный недельный рацион
Проблема питания для людей со сладкой болезнью стоит довольно остро, а многочисленные рекомендации в интернете вносят еще большую путаницу в ...
Подробнее
Можно ли кушать арбуз при сахарном диабете: польза и вред
Приветствую всех читателей! И хотя летняя пора наступит еще совсем не скоро, готовиться к ней нужно, как в знаменитой пословице, ...
Подробнее
Какие занятия физическими нагрузками нужны при диабете 2 типа?
Приветствую всех! Каждый взрослый вменяемый человек понимает, что движение — это жизнь, а при сладкой болезни это еще и необходимость. ...
Подробнее
Влияние сахарного диабета на работу сердца и сосудов
Приветствую! Болезни сердечно-сосудистой системы особо актуальны во всем мире, поскольку вызывают ранее старение, инвалидизацию населения и даже раннюю кончину. Поговорим ...
Подробнее

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 1 ТИП
Dexcom G5 Mobile (Декском Джи 5) и I-port Advance (Ай-порт Адванс) для диабетика
Приветствую, мои сладкие читатели! Если сравнить жизнь человека со сладкой болезнью всего каких-то 20 лет назад и сейчас, то разница в целую ...
Подробнее
Можно ли кушать арбуз при сахарном диабете: польза и вред
Приветствую всех читателей! И хотя летняя пора наступит еще совсем не скоро, готовиться к ней нужно, как в знаменитой пословице, ...
Подробнее
Можно ли кушать шоколад при сахарном диабете 1 и 2 типа?
Приветствую всех читателей блога! Для некоторых людей ограничение в любимых вкусностях очень тяжело переносится в психологическом плане и все время ...
Подробнее
Какой мед можно кушать больным с сахарным диабетом?
Приветствую всех читателей блога! Смотрю, что общая статья по питанию вызывает очень много вопросов, поэтому решила, по возможности, писать по каждой ...
Подробнее

ЛИШНИЙ ВЕС
Как правильно принимать метформин для похудения и стоит ли вообще?
Доброго времени суток! В погоне за красивой фигурой чего только женщины не пробуют, даже несмотря на то, что метод сомнительной эффективности ...
Подробнее
Можно ли кушать шоколад при сахарном диабете 1 и 2 типа?
Приветствую всех читателей блога! Для некоторых людей ограничение в любимых вкусностях очень тяжело переносится в психологическом плане и все время ...
Подробнее
Какой мед можно кушать больным с сахарным диабетом?
Приветствую всех читателей блога! Смотрю, что общая статья по питанию вызывает очень много вопросов, поэтому решила, по возможности, писать по каждой ...
Подробнее
Заменитель сахара стевиозид Свита (sweta): свойства и отзывы
В 21 веке ни для кого не секрет: чтобы всегда оставаться в форме, нужно заниматься спортом и внимательно следить за ...
Подробнее

РЕЦЕПТЫ
Низкоуглеводный пошаговый рецепт сырников (творожников)
Доброго времени суток! Продолжаю делиться с вами своими любимыми рецептами, которые не содержат ни злаковой муки, ни легких углеводов. Расскажу ...
Подробнее
Какой хлеб можно есть при сахарном диабете 1 и 2 типа? (рецепт низкоуглеводного хлеба)
Приветствую всех читателей в этот прекрасный первый день весны! Наконец-то у меня нашлось время написать еще одну фундаментальную статью, которая ...
Подробнее
Как делать натуральное домашнее мороженое из сливок: рецепт, видео
Приветствую всех и каждого в отдельности! На низкоуглеводном питании первое время очень не хватает сладости и порой хочется чего-нибудь вкусненького, но ...
Подробнее
Низкоуглеводный рецепт черничных маффинов: как готовить, фото
Доброго времени суток! Находясь на малоуглеводной диете, особых проблем с первыми и вторыми блюдами не возникает, в отличие от сладких ...
Подробнее
Наверх