Замкнутый круг ожирения

13.07.2013 22:34

12 758

Òîëñòûé ìóæ÷èíà èçìåðÿåò ñâîé æèâîòДоброго времени суток, дорогие читатели! Начну с того, что вам могло прийти непонятное письмо с моей подписью. Хочу вас уверить, это была просто ошибка, в которой виновата я сама, впредь постараюсь так больше не делать. А теперь о том, по какому поводу я вас здесь собрала.  Я уже неоднократно поднимала тему лишнего веса, и буду делать это с завидной регулярностью.

Данная статья также про лишний вес. В статье “Лишний вес – почему он растет?” я рассказывала о внешних причинах, влияющих на развитие ожирения. Сегодня я хочу рассказать о причинах внутренних: как взаимодействуют инсулин и глюкоза и к чему это приводит. Итак, начнем…

Последние научные исследования все чаще и чаще подтверждают гипотезу специалистов о том, что ожирение в физиологическом и биохимическом плане представляет собой замкнутый круг, из которого весьма трудно найти выход.

Главным предрасполагающим фактором является переедание, которое начинается с самых первых дней жизни ребенка. Как ведет себя неопытная мать, когда слышит плач своего новорожденного малыша? Она тут же дает ему грудь или бутылочку с едой. Возможно, ребенок и не был голоден, он мог испытывать огромное количество разных неприятных ощущений, например, жару или холод, скуку или страх, но получил еду. Именно так с самых первых дней жизни человек учится «заедать» все свои проблемы, не затрудняя себя поиском других, более правильных, но более долгих решений. Помните статью “Сбросить лишний вес и забыть”. Я как раз там писала об эмоциональных причинах переедания.

Однако переедание как чисто психологический процесс вызывает изменение физиологических и биохимических процессов в организме, которые нарастают, как снежный ком, и, в свою очередь, рождают потребность в поглощении больших количеств пищи. Но обо всем по порядку.

izobrazenie113

Мы знаем, что организм человека представляет собой открытую систему, способную к саморегуляции на основе принципа обратной связи. То есть не только нервная, гуморальная и цитохимическая системы руководят всеми процессами в организме, но и сигналы с самых отдаленных точек поступают к нервным и гуморальным центрам и тормозят, либо активизируют их деятельность.

Слишком сложно? Действительно, так и есть. Даже самое-самое сложное устройство, созданное человеком, не идет ни в какое сравнение с живым организмом, а наши познания в этой области до сих пор находятся на самом начальном наблюдательном этапе. Далее мы рассмотрим лишь несколько отдельных моментов регуляции, которые связаны с процессами пищеварения.

Избыточное поглощение пищи ведет к тому, что уровень глюкозы в крови резко повышается. Это происходит и в том случае, когда человек употребляет сладкую еду, и тогда, когда он ест много калорийных пищевых продуктов. Дело в том, что глюкоза является главным источником энергии и способна синтезироваться из белков и жиров, если последние оказываются в избытке. Итак, мы остановились на том, что уровень глюкозы в крови резко вырос после обильной сладкой трапезы.

Единственным веществом, способным снизить уровень глюкозы в крови, является инсулин. Следовательно, и его продукция резко возрастает. Но инсулин не только облегчает проникновение глюкозы в клетку, снижая тем самым ее уровень в сыворотке крови, он еще и стимулирует аппетит, призывая человека к употреблению новых порций пищи, замыкая порочный круг.

То есть обильная еда приводит к повышенному синтезу инсулина, а тот, в свою очередь, стимулирует аппетит. Есть у инсулина еще и масса других действий. В частности, он стимулирует синтез жира, ведь лишнюю глюкозу надо как-то переработать, а проще всего это сделать в виде жировых запасов. Избыточный уровень инсулина способствует развитию атеросклероза, повышению артериального давления, усугубляющего и без того неприятную клинику ожирения.

Кроме инсулина в механизме развития ожирения принимают участие и другие регуляторные системы. Так в продолговатом мозге находятся нервные структуры, названные центрами голода и насыщения. Научные эксперименты подтверждают тот факт, что жировые клетки способны посылать в центральную нервную систему сигналы, способствующие снижению продукции альфа-меланостимулирующего гормона, ответственного за чувство насыщения и стимулирующего выработку тиротропин-рилизинг-фактора гипоталамуса, который, в свою очередь, стимулирует совместно с гипофизом щитовидную железу, отвечающую за основной обмен. Про него я как-нибудь расскажу в другой статье, довольно интересный гормон. Так что подписывайтесь на обновления блога.

То есть жировая ткань, когда ее много, начинает активно диктовать свои собственные условия, требуя поступления дополнительных питательных веществ. Выходит, что не человек сам решает, есть ему или воздержаться от приема пищи, а его жировые запасы манипулируют его сознанием в своих целях, приводя к инсулинорезистенности. Именно к таким выводам пришли ученые из Брауновского университета, расположенного в Род-Айленде, по окончании серии экспериментов на лабораторных животных. Нормализация же уровня альфа-меланостимулирующего гормона вызывает размыкание порочного круга и способствует ликвидации ожирения.

В настоящее время ученые активно трудятся над проблемой стимулирования выработки меланостимулирующего гормона, но пока на этот счет у меня нет данных. Но кто знает, может, они вскоре появятся.

С теплотой и заботой, эндокринолог Лебедева Диляра Ильгизовна

23
Оставить комментарий

14 Цепочка комментария
9 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
12 Авторы комментариев
  Подписаться  
Уведомление о
Nataliya k

Да, с лишними килограммами действительно не так уж просто расстаться!
Получается, что чем больше ешь-тем больше хочется есть…
Нужно с детства следить за рационом, т.к. ожирение легче предотвратить, нежели потом с ним бороться!

Turchak

Наверняка, у меланостимулирующего гормона есть и другие эффекты, о которых мы знаем и не знаем, потому, думаю, все же лучше не попадать в этот “замкнутый круг ожирения”

Crepeer

Многие люди, которые безуспешно ведут борьбу с лишними килограммами, сетуют на особенности своего метаболизма, не позволяющие похудеть.

kulyoma

Скорей бы ученые нашли выход в лечении ожирения,а то все как-то мимо да мимо.Уже хорошо то,что причина ясна.Все хотят быть стройными и здоровыми,но что-то плохо получается.

Nataly21

Диляра, неужели Ваши дети никогда не узнают, что такое Макдональдс? Увольте, но питаться только полезной и здоровой пищей-это же так скучно! Просто во всем надо знать меру и не кидаться от крайности к крайности. Никогда не понимала тех людей, которые обжираются и живут только для того,чтобы есть; и поглощают сладкое/жирное килограммами. Но так же никогда и не пойму тех,кто чересчур помешан на здоровом питании вплоть до того,что ребенку не дают кусочка колбаски или печеньку/ конфетку.

Денис

Здоровые привычки нужно закладывать в раннем детстве, когда ещё можно правильно “запрограммировать” детей прежде, чем они войдут во взрослую самостоятельную жизнь и будут осознанно подходить к каждой конкретной проблеме, касающейся здорового образа жизни!

Nataliya k

Альфа-меланостимулирующий гормон и чувство голода ( или насыщения)-это лишь часть вопроса переедания и лишнего веса. Ведь человек ест не только тогда, когда голоден, а и за компанию, от скуки, “заедая” стресс, при виде аппетитных блюд, которыми предприимчивые коммерсанты буквально окружили нас (как сложно бывает пройти мимо благоухающей на весь супермаркет кулинарии!). Поэтому, мне кажется, даже тогда, когда ученые найдут способ контролировать уровень этого гармона проблема ожирения останется.

Nataliya k

Замечено, что не редко лишний вес человек начинает набирать после какого-то возрастного барьера. Если бы это происходило постепенно и равномерно, то можно было бы во всём обвинить подкожные жировые запасы и альфа-меланостимулирующий гормон, которые заставляют человека переедать, однако есть и другие гормоны, влияющие на массу тела-например климакс у женщин часто приводит к ожирению. С этим врачи тоже борются (если верить рекламе, то успешно). Жду новые статьи-хочу побольше узнать о щитовидной железе 🙂

Ольга

Если что-то долго запрещать, например сладкое, то рано или поздно запретная пружина выстрелит и остановиться будет очень сложно. Мне в детстве не давали конфеты – я до сих пор не могу ими наестся. Я своей дочке никогда не запрещала сладкое, оно было в доступе, повсюду конфеты, при этом всегда в доступе полезная и питательная еда – овощи, фрукты, орехи, отварная курочка. Так вот дочка абсолютно равнодушна к сладостям, зачем вожделеть то, что всегда в доступе? На празднике на столе, ломящемся от явств она выбрала свежий огурец и побежала по своим делам. Детям надо разъяснять про вредность того или иного продукта… Подробнее »

Елена

Здравствуйте , Диляра. Статья ,как всегда ,интересна и актуальна,но не хотели бы Вы посмотреть на проблему ожирения со стороны аюрведы. Официальная медицина конечно же хорошо,но не всегда эффективно(одно лечишь,другое калечишь),да и очень затратно получатся,когда переходишь на таблетки для лечения заболеваний(работаешь на фармакологию). Я сама с 12 лет веду борьбу с лишним весом(с переменным успехом),испробовала различные диеты,остановилась на диете Аткинса,сейчас много читаю по аюрведе,начала придерживаться диеты по своей конституции по аюрведе,о результатах пока говорить рано,но мне понравилось самочувствие,посмотрим что будет дальше.
Вам ,ещё раз,спасибо за работу.