Заменитель сахара Huxol (хуксол): польза и вред

Доброго времени суток! Многим, кто отказался от сахара по причинам, связанным со здоровьем или диетическим соображениям, хочется найти ему альтернативу.
В моей статье мы поговорим о вреде или пользе достаточно известного сахарозаменителя Нuxol (хуксол), узнаем, что думают о нем покупатели (отзывы). А кроме того, увидим из чего он состоит и надо ли подвергать риску свой организм, если есть не канцерогенные и такие же некалорийные аналоги.

Состав и характеристики сахарозаменителя Huxol

Выпускается данный подсластитель немецкой компанией Бестком в двух видах – таблетированном и жидком.
И в том, и в другом есть разная дозировка: 300, 650, 1200, 2000 таблеток, и 200 и 5000 мл в сиропе.
Жидкий вариант предназначен для добавления в выпечку, таблетированный удобен для приготовления чая и кофе, где 1 таблетка равна 1 ч.л. сахара.

Химический состав заменителя хуксол

Данный вид заменителя сахара может выпускаться в двух видах:

• на синтетических заменителях (цикламат и сахарин)
• на натуральном (стевия)

Сахарозаменитель huxol представляет собой микс из двух искусственных заменителей сахара – цикламата  (40%) и сахарина натрия.
Оба вещества являются синтезированными в лаборатории соединениями без запаха, но со вкусом, значительно превышающим сладость сахара. Цикламат слаще в 30 раз, сахарин – в 400-500.

В составе очень многих сахарозаменителей можно встретить именно это сочетание: цикламат – сахарин. Последний обладает неприятным металлическим привкусом и заметно отличается от натурального сахара, однако дает значительное усиление общей сладости.
А цикламат, хоть и менее насыщенный, не обладает таким выраженным послевкусием.
И то, и другое вещество хорошо растворяется в горячей и холодной воде. Оба термостабильны, что делает возможным добавлять их в выпечку и другие десерты, подвергаемые тепловой обработке.

И цикламат, и сахарин совершенно не усваиваются организмом и выводятся в неизменном виде с мочой. Ни сахарин, ни цикломат не только не снабжают организм энергией, то есть калорийность сахарозаменителя хуксол нулевая, но и не поднимают уровень глюкозы – гликемический индекс также равен нулю.
Хуксол со стевией безопасна и я могу рекомендовать ее в использование. Но я не видела ее в продаже. Может вам повезет больше. Вот так она выглядит.

Польза и вред заменителя Huxol

Казалось бы, этот подсластитель как нельзя лучше подходит и диабетикам, и просто желающим похудеть, но не все так просто.
Не смотря на то, что в России и Европе цикламат натрия разрешен, существуют исследования, подтвердившие его канцерогенность для млекопитающих. К тому же доподлинно известно, что во время беременности это вещество проникает через плаценту и попадает в кровь к ребенку.

• Из-за этого цикламат категорически запрещено принимать во время беременности.
• Также противопоказаниями служит детский возраст до 12 лет и пожилой – после 60-ти.

Можно ли употреблять заменитель худеющим

Как любой синтетический сахарозаменитель, huxol у большинства людей вызывает неконтролируемые приступы аппетита. Это происходит из-за неполучения глюкозы, которую ожидает наш организм, когда вкусовые рецепторы распознают сладкий вкус.
«Обман» провоцирует потреблять пищи больше, чем требуется, ведь «заявленное» количество энергии так и не поступило. Естественно при увеличении порций даже отказавшись от сахара похудеть вряд ли получится.

Диабетикам диетологи рекомендуют чередовать сахарозаменитель huxol с натуральными подсластителями, чтобы не возникало привыкания, которое возможно в случае употребления только его одного.

Отзывы на хуксол можно встретить самые разные: кому-то препарат подошел в качестве альтернативы сахару, от которого пришлось отказаться из-за диабета, а у кого-то вызвал желудочные боли и проблемы с печенью и почками.
Вводить ли в ежедневный рацион искусственный сахарозаменитель huxol, решать только вам и вашему диетологу.  Выбирайте подсластитель с умом и помните, что помимо индивидуальной непереносимости существует ряд объективных противопоказаний.

С теплотой и заботой, эндокринолог Диляра Лебедева