Как правильно принимать метформин для похудения и стоит ли вообще

06.10.2016 17:32

12 758

метформин для похуденияДоброго времени суток! В погоне за красивой фигурой чего только женщины не пробуют, даже несмотря на то, что метод сомнительной эффективности или вообще вреден для здоровья.
И сегодня поговорим о метформине (рихтер, тева и др.), как его правильно принимать при похудении, дам инструкцию по применению, а также свой отзыв, как врача, постоянно работающим с этим лекарством.
Надеюсь, что после прочтения статьи у вас сложится полное представление о препарате и вы сто раз подумаете, нужно ли вам его использовать в борьбе с лишним весом.

Метформин: инструкция по применению для похудения

Начну с того, что изначально метформин был придуман для лечения пациентов с диагнозом “Сахарный диабет”. Позже в ходе исследования препарата, выявились и другие показания, например, лечение ожирения и лишнего веса. Но так ли он эффективен у людей с лишним весом без диабета? Для этого нам нужно понять как работает это лекарство и почему возникает избыточная масса тела.
Если вы хотие досконально изучить все действия метформина, то рекомендую сначала прочитать обзорную статью “Метформин: как он работает”. В этой статье я не буду рассказывать о всех имеющихся свойствах, а буду говорить только о тех, которые относятся к похудению.

За счет чего метформин “помогает” худеть

Я с 99 % уверенностью могу утверждать, что почти у всех людей с лишним весом со временем развивается проблема чувствительности к инсулину. Инсулин – это гормон поджелудочной железы, который сопровождает молекулы глюкозы внутрь клеток. По определенным причинам клетки перестают воспринимать инсулин и глюкоза не может попасть в клетки. Вследствие этого поджелудочной железе дается сигнал увеличить продукцию инсулина и его становится больше в кровотоке.
метформин для похудения как принимать
Этот факт очень негативно сказывается на жировом обмене, потому что запасание жира становится легче и быстрее. Причины, по которым клетки перестают чувствовать инсулин множественные, но в подавляющем большинстве это избыточное потребление углеводов. Клетки перенасыщаются глюкозой и пытаются таким образом закрыться от нее, не воспринимая инсулин. Получается, что инсулин в общем то ни в чем не виновен, ведь он просто выполнял свою работу.

В результате его становится все больше и больше, а чем больше его становится, тем ненавистнее он для клеток организма. Получается порочный круг, результатом которого становится ожирение, инсулинорезистентность и гиперинсулинизм.
Метформин влияет на периферическую резистентность к инсулину, снижая ее и возвращая к естественному уровню. Это приводит к нормальному поглощению глюкозы клетками и не дает синтезироваться инсулину в больших количествах, а значит запасать жир.
метформин инструкция по применению для похудения отзывы
Проще говоря, метформин работает через воздействие на концентрацию инсулина, посредством ликвидации инсулинорезистентности. Кроме этого, у метформина имеется слабое сопутствующее действие – снижать аппетит (анорексигенный эффект). Вот о нем все и думают, когда начинают пить препарат.
Однако этот эффект настолько слаб, что ощущается не всеми и не всегда. Так что рассчитывать именно на этот, далеко не главный, эффект лекарства не стоит.

Получится ли похудеть с метформином: отзыв врача

Не смотря на хороший сахароснижающий эффект, за счет того, что он способствует усвоению глюкозы клетками, не всегда метформин приводит к снижению веса. Я бы даже сказала, что это происходит довольно редко и не выражено.
метформин инструкция по применению для похудения
Если вы думаете, что принимая по две таблетки в день, но при этом  больше ничего не делая для снижения массы тела, вы лишитесь 30 кг жира, то я вынуждена вас разочаровать. Такими свойствами метформин не обладает. Максимум в такой ситуации вы сбросите всего несколько килограммов.

А как тогда правильно принимать метформин для похудения

Нужно помнить, что метформин не волшебная пилюля, которая чудесным образом растворяет ваши килограммы, а вы тем временем уплетаете десятый пирожок лежа на диване. При таком подходе ни одно средство не будет работать. Только параллельное изменение образа жизни, куда входит питание, движение и мысли, может привести к реальным результатам.

Можно сказать, что новый образ жизни самый главный, а метформин только помогает. Данный препарат не панацея и часто можно обойтись вовсе без него. Это не касается случаев, когда лишний вес сочетается с сахарным диабетом. Но если у вас только ожирение и нет диабета, психологически комфортно худеть, глотая таблетки, то делайте это правильно.
Какой метформин выбрать? Метформин Рихтер или Метформин Тева, а может Метформин Канон
В настоящее время на фармакологическом рынке очень много фирм, которые выпускают такие таблетки. Естественно каждая фирма выпускает метформин под своим торговым названием, но иногда он называется так же “Метформин”, только прибавляется еще окончание, указывающее на название фирмы. Например, метформин-тева, метформин-канон или метформин-рихтер.
метформин инструкция для похудения
Существенного отличия в этих препаратах нет, поэтому можете выбрать любой. Скажу только, что несмотря на одно и то же действующее вещество, дополнительные компоненты могут быть другими и именно на них может наблюдаться реакция непереносимости или аллергии, хотя и у самого метформина тоже есть побочные свойства. Читайте в той статье, которую я рекомендовала выше.
Как пить метформин для снижения веса
Начинать следует с небольшой дозы 500 мг однократно. У препарата имеются разные дозировки – 500,850 и 1000 мг. Если захотите стартовать с большой дозы, то прочувствуете все прелести побочных эффектов, которые в основном заключаются в диспепсических расстройствах или, по-русски, расстройствах пищеварения. Увеличивайте дозу постепенно на 500 мг в неделю.
Максимальная суточная доза может быть до 3 000 мг, но как правило врачи и я в их числе ограничиваемся дозой 2 000 мг. Больше этого количества эффективность небольшая, а побочные эффекты нарастают.

Прием препарата осуществляется во время или после еды. Еще его назначают перед сном – такой режим тоже правильный и имеет место быть. Если побочные эффекты появились и не прошли через 2 недели от начала приема, то данное лекарство вам не подходит и следует его отменить.

Метформин: отзывы худеющих

Я не поленилась и залезна на форуты и сайты, где идет общение между худеющими и где они делятся своим опытом. Запрос сразу ставила на эффективность метформина. Предлагаю вам реальные отзывы людей, чтобы вам не пришлось искать их в сети. В подавляющем большинстве отзывы негативные. Те, что положительные как правило пиарят какой-нибудь лекарство или же кроме метформина применяли и другие методы. Я специально не правила комментарии, они могут быть с разными ошибками.
Отзыв №1 (в подтверждении моих слов)

Слушайте, если придерживаться пищевых рекомендаций в метформине..то и сам метформин не понадобиться))))))))))

Отзыв №2 (и не на всех диабетиков действует)

Моя мама – диабетик – пьет метформин. И что-то не худеет она с него. =-)))))))))) Очередной лохотрон.


Отзыв №3 (нулевой результат – это тоже результат, главное сделать выводы)

Метформин я решила попить, чтобы похудеть, потому что он якобы блокирует углеводы. Пила по инструкции, постепенно чуть-чуть увеличивая дозировку. Сразу скажу, что диабета или вообще заболеваний, чтобы его пить по показаниям, у меня нет. И, собственно говоря, никакого эффекта спустя месяц я не заметила. Кто-то пишет, что от него неприятные побочки, что заболеть можно, если пить без назначения. У меня всё было хорошо, точнее никак – что пила, что нет. Может, как лекарство он и хорош, но для похудения – 0. Так что не могу однозначно сказать, рекомендую или нет. Но для похудения точно нет.

Отзыв №4 (достали побочные эффекты)

Лично мне такой способ не подошел, сказались проблемы с кишечником, да и тошнота не проходила даже после уменьшения дозы, пришлось прервать курс. Больше не пробовала.

Отзыв №5 (без диеты не работает)

Я пила по мед.показаниям и не худела без диеты. с диетой понятное дело худела, но глюкофаж тут не при чем

Итак, я думаю всем стало понятно, что препараты метформина – это не чудесная пилюля или новомодный БАД, не жиросжигатель, не блокатор углеводов в кишечнике, а серьезное лекарство, имеющее прямые показания. А самая главная мысль, которую я хотела до вас донести – это то, что без изменения питания метформин не поможет, впрочем как и другие лекарства для борьбы с ожирением. С метформином и новым образом жизни похудение идет веселее, в чем-то может быть легче.
А раз есть шанс добиться результата без лекарства, то может не нужно сразу начинать пить метформин? Меньше химии – больше здоровья! На этом все. Подписывайтесь на получение новых статей себе на E-mail и жмите кнопки социальных сетей прямо под статьей.

С теплотой и заботой, эндокринолог Лебедева Диляра Ильгизовна

*Информация не касается людей с сочетанием лишнего веса, сахарного диабета или другого нарушения углеводного обмена. Прием метформина в этом случае вызвано прямым показанием, как сахароснижающее средство.

С теплотой и заботой, эндокринолог Лебедева Диляра Ильгизовна

145
Оставить комментарий

70 Цепочка комментария
75 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
75 Авторы комментариев
  Подписаться  
Уведомление о
РАЮША.

Дилярочка! Спасибо за статью, за одно и предыдущую почитала , очень полезно.

Elena

Диляра, огромное спасибо за Вашу работу!!! Все статьи читаю с интересом,некоторые перечитываю,очень доходчиво и по существу. Здоровья Вам, успехов во всем ,благополучия!

Жанна

Доброе утро,изучаю ваши статьи по 52 раза)параметры:43г.,вес 66,рост 163,метформин озон(Самарская обл.) 2 раза по 1000 + маниниил 3.5(утро,вечер),благодаря Вашим статьям и низко углеводной пище добилась результатов ,держу сахар не более 6ммоль/л(чаще ниже), уже как 2 недели!!!Только завтракать приходиться рано(до 7-00),иначе сахар поднимается..А вообще какой должен быть промежуток времени между ужином и завтраком?

Жанна

комфортно было до СД….а теперь просто хочу жить,если ужин в 18-00,а завтрак в 9-00,сахар уже поднимается до 8..вот и приходится завтракать рано..либо заменить таблетки

Светлана

Дилера, спасибо за публикации. Если можно, ответьте , пожалуйста , как долго и правильно можно и нужно принимать метформин (глюкофаж ), Виктозу и трайкор .
Все три препарата были назначены в клинике одновременно, а врач в местной поликлинике про два из них вообще не слышал .

Таня

Добрый день, Дилярочка! Спасибо Вам огромное за публикации, постоянно читаю. В моем случае именно метформин помогает мне худеть. Мне назначил его эндокринолог, инсулинорезистентность и нарушение углеводного обмена присутствует. Диеты низкоуглеводные результата не давали, а с метформином дело пошло на ура, аппетит действительно снизился(наверно я вошла в тот процент, у кого это проявляется). За пол года я похудела на 30кг. Конечно же низкоуглеводная система питания и регулярные тренировки прежде всего! Я занимаюсь спортом 17лет, стараюсь придерживаться правильного питания, но постоянно борюсь с лишним весом. Так что, если по мед.показаниям назначили метформин и он помогает, это хорошо!

Ольга

Без физической активности любые чудо- табетки не работают.

Евгений

Препарат интересный, за почти вековую историю неизучен.
По моему опыту блокирует образование в печени переход глюкоза-триглицериды.
Отсюда и похудение возможное.

Светлана

Когда. 1998 году мне поставили диагноз сахарный диабет 2 типа и назначили метформин с каждым приемом пищи, я похудела на НУП за полгода на 25 кг. Эффект был от НУП, а метформин отбивал голод. Без него нп НУП не удержаться.

Татьяна

Что такое НУП?

марина

Ровно три года назад села на низкоуглеводную диету с начального веса около 150 кг. Сахар был 7-8, измеряла сама. Пила метформин сначала 500 мг в день позже 500 2 раза в день и орсотен 120 2-3 раза в день. Спорт и двигательная активность в меру сил (57 лет, артроз и прочее) Сбросила за год более 50 кг, сахар держится в норме. За это время появилась аденома щ ж, удалили правую половину железы . До операции был эутериоз, после операции фон быстро скомпенсировался (эль тироксин 50) . После операции врач разрешила иногда пить орсотен, а в метформине считает нет необходимости так… Подробнее »

светлана

Здравствуйте Диляра! Я долго принимала сиафор, а потом решила сменить его на глюкофаж, итут то начались такие проблемы с кишечником просто ужас. Я опять перешла на сиафор только на меньшую дозировку. Пью давно, не похудела, но сахар не много снижается. Мне с собой не совладать, я 10 лет назад бросила курить, просто бросила и все, а вот от углеводов не отвязаться ни как.

Илья

Если при приёме глюкофажа у Вас начались проблемы с ЖКТ, то вам просто необходимо сменить дозировку. Ну и питание опять же играет очень важную роль. Если Вы не придерживаетесь диеты, то и толку не будет от препарата.

Сергей

Светлана, знакомая проблема, причин как правило две:
– дозировка;
– кишечник.
Логично начинать с минимальной дозировки, прописанной в инструкции. 500 мг (даже 1 раз в день, а можно попробовать и лонг-версии, замедленного высвобождения).
И если верить последним научным исследованиям, то наибольшая концентрация метформина в кишечнике
И он меняет кишечную микрофлору в сторону улучшения в плане укрепления муцина, а следовательно укрепления иммунной системы кишечника и ослабления кишечной проницаемости.
А ваши проблемы я часто встречал у людей с работой кишечника, далеко от оптимальной. Я бы предположил, что у вас в диете много сахаров/пшеницы. Без изменения образа жизни никакие лекарства значительный эффект не дадут, магических пилюль не существует…

Валентина

Диляра огромное Вам спасибо. за то, что я опять могу читать Ваши публикации. Низкий поклон от чистого сердца!

#Похожие статьи