А вас что может заставить заниматься спортом
08.05.2013 15:23
12 758 
Добрый день всем читателям и читательницам! Сегодня я решила вас повеселить. Мне очень интересна тема мотивации вообще, особенно мотивации на занятия спортом или фитнессом, кому как нравится называть. Поэтому хотела бы у вас спросить, что для вас может заставить вот прямо сейчас побежать в спортзал или на стадион? Пишите прямо в комментариях.
Как вы знаете, мотивация бывает отрицательной и положительной. Я составила 2 списка в виде опроса, которые состоят из положительных и отрицательных мотивирующих факторов. Предлагаю вам ознакомиться с результатами обоих опросов, результаты заставляют о многом задуматься. (Нажмите на картинку, чтобы сделать больше)
А вот так видят мотивацию создатели этого видеоролика. Мне он очень понравился, ребята подошли к проблеме с юмором. Подписывайтесь на новые статьи и худейте.
С теплотой и заботой, эндокринолог Лебедева Диляра Ильгизовна 
#Похожие статьи
Жизнь с диабетом (работа, спорт, отношения и пр.)
23.05.2017 14:43
Жизнь с диабетом (работа, спорт, отношения и пр.)
20.12.2013 00:03
Жизнь с диабетом (работа, спорт, отношения и пр.)
29.01.2014 22:28
Очень забавный ролик))) вот что может заставить наших девушек заняться спортом)))
Было бы интересно посмотреть, как это будет выглядеть в трен. зале.)))
Несколько раз перечитала Ваш, Марина, рассказ о занятиях в тренажёрном зале-он произвёл на меня сильнейшее впечатление!!!
Сделала вывод,что интенсивные занятия спортом для человека больного диабетом сродни фигурам высшего пилотажа (это сравнение пришло в голову,т.к. всю жизнь живу в авиа-гарнизоне) : неверно рассчитанная доза ХЕ, время их приёма, время и доза инсулина -нельзя выпускать из виду ничего!
До того,как стала читателем “Сахар в норме” думала,что диабетики просто должны ограничивать себя в ряде продуктов и вовремя колоть назначенную врачом дозу инсулина, а оказалось,что ситуация процентов на 90,если не больше, зависит от самого пациента.
Прочитала, что занятия на велотренажере категорически противопоказаны диабетикам. Это правда? Существуют ли какие-то противопоказания для занятий спортом при диабете 2 типа.
Здравствуйте, Елена. На самом деле, при диабете впервые выявленном без осложнений можно заниматься любым видом спорта, опираясь на самочувствие. Другое дело, будет ли этот вид спорта удовлетворять ваши цели. Шахматы, например, тоже спорт.) А езда на велосипеде является тем видом спорта, способствующим похуданию и развитию выносливости, потому что это аэробный тип нагрузок. Конечно можно ездить на велике,только все делать нужно постепенно и регулярно, оценивать свой пульс, самочувствие, уровень глюкозы до и после тренировки, и анализировать.