А вас что может заставить заниматься спортом

08.05.2013 15:23

12 758

спорт2Добрый день всем читателям и читательницам! Сегодня я решила вас повеселить. Мне очень интересна тема мотивации вообще, особенно мотивации на занятия спортом или фитнессом, кому как нравится называть. Поэтому хотела бы у вас спросить, что для вас может заставить вот прямо сейчас побежать в спортзал или на стадион? Пишите прямо в комментариях.

Как вы знаете, мотивация бывает отрицательной и положительной. Я составила 2 списка в виде опроса, которые состоят из положительных и отрицательных мотивирующих факторов. Предлагаю вам ознакомиться с результатами обоих опросов, результаты заставляют о многом задуматься. (Нажмите на картинку, чтобы сделать больше)

опрос

опрос2

А вот так видят мотивацию создатели этого видеоролика. Мне он очень понравился, ребята подошли к проблеме с юмором. Подписывайтесь на новые статьи и худейте.

Рекомендую прочитать:

  1. Инсулиновые помпы Медтроник с обратной связью

С теплотой и заботой, эндокринолог Лебедева Диляра Ильгизовна

19
Оставить комментарий

13 Цепочка комментария
6 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
9 Авторы комментариев
  Подписаться  
Уведомление о
игорь

Ролик поднял настроение.Спасибо.

Денис

С наступающим Днём Великой Победы!
Номер WMR отправил

игорь

С праздником ПОБЕДЫ.Денежка пришла.Спасибо.

Денис

Видео очень интересное!

Nataliya k

Прошла тесты и поняла,что я, как и большинство : пока гром не грянет не перекрещусь (((
А ролик бесспорно позитивный-хороший мотиватор для занятий спортом!

Марина

Я начала ходить в тренажерный зал на постоянной основе не так давно, с февраля этого года. Честно сказать, теперь с удовольствием хожу на занятия. Во-первых, занятия спортом отвлекают от повседневных проблем, это заряд бодрости и хорошего настроения. Во-вторых, появился видимый результат: подтянутые мышцы, снижение веса (за это время похудела примерно на 4-5 кг, причем в питании ни в чем почти себя не ограничивала). Безумно приятно слышать, когда окружающие говорят что ты похудела и подтянулась, это еще больше мотивирует. Радует даже одежда, которая стала “висеть”. После систематических занятий спорт очень втягивает. И то, что у меня диабет 1 типа, мне не… Подробнее »

Марина

я подъедаю ХЕ перед тренировкой. Как правило, это половина банана, яблоко. Проблем не возникало. Иногда съедаю 2 ХЕ в зависимости от интенсивности тренировки. Из личного опыта 1 ХЕ как правило достаточно на час физической нагрузки. После тренировки сахар обычно от 4,6 до 6,5, реже 7. Я даже пробовала ходить на тренировку с сенсором, мне устанавливали его на 3 дня, и я старалась как можно больше извлечь из него информации, поэтому решила попробовать физ.нагрузку и посмотреть как ведет себя мой организм. Действовала по стандартной для себя схеме: съедала ХЕ перед тренировкой и спокойно занималась, правда из-за сенсора приходилось некоторые упражнения выполнять… Подробнее »

Татьяна

Видео классс!!!

Nataliya k

Настал огородно-полевой сезон : копаю грядку,обливаясь семью потами, утешаю себя тем,что это профилактика гиподинамии,уничтожение подкожных зимних запасов и вспоминаю “Сахар в норме”.
В данном случае двигаться заставляет необходимость-борьба за выживание)))

Данила

Ну тут все очень просто! Заставить явно может только пенедельник, новый месяц или новый год, ну а если серьезно, то тут надо просто пожелать заняться и тогда все действительно будет получаться!

#Похожие статьи

Жизнь с диабетом (работа, спорт, отношения и пр.)

Жизнь с диабетом (работа, спорт, отношения и пр.)

Жизнь с диабетом (работа, спорт, отношения и пр.)

Жизнь с диабетом (работа, спорт, отношения и пр.)